Yoga og handicap: En barriere til at bryde

På det personlige plan har jeg aldrig haft direkte erfaring af venner eller familie med nogle fysiske handicap, psykiske eller adfærdsmæssige. Af denne grund, kan jeg ikke formoder at tale om et meget følsomt emne som en del personligt involveret eller som en ekspert på dette eller hint aspekt af problemet. Det synes at være en mangel på respekt for dem, der hver dag for at arbejde eller har brug for at leve på første hånd de ofre, som en sådan situation medfører, samt en strækning på det faglige niveau.

Men, som en yogalærer jeg føler, det er lige så korrekt som muligt udbrede kendskabet til det enorme potentiale for yoga især i de sammenhænge, hvor den praksis er usædvanligt, og måske lægmand kunne tro det umuligt. Tværtimod er det netop dem, hvor denne disciplin kan finde de mest overraskende applikationer.

Tre oplevelser og mange fordele med yoga for handicappede

Yoga, om end med stort besvær, er en disciplin tager stigende højde af eksperter på det medicinske og videnskabelige område. Selvom forskningen er stadig i sin vorden, især i Italien, er der masser af centre (offentlige og private), der beslutter at investere i denne praksis og foreslå mindst eksperimentelt til patienter eller gøre dem til genstand for yderligere undersøgelse. Resultaterne om ikke mangler fra opmuntrende, og det er meget sandsynligt, at i nogen tid fordelene ved yoga er veldokumenteret videnskabeligt og økonomisk overkommelig for alle.

De, der tror, at de skal lægge yoga luftfartsselskaber på grund af nogle handicap vil snart skifte mening, og, hvis de ønsker, at tage stien af måtten med tillid: Begejstring nedenfor vi forklare hvorfor.

Gian Piero Carezzato, 38 Milano, phocomelic, det kom til yoga efter råd fra hendes neurolog. Han siger: " Øvelsen var en utrolig indsprøjtning af tillid til mig. Ser man på de andre, jeg indså, at handicap er tværgående, og at selv såkaldt normale har deres vanskeligheder. Jeg indså, at jeg kunne gøre ting, indtil jeg troede var lukket for mig. Med yoga jeg har lært at acceptere mine begrænsninger, at fokusere på, hvad jeg ikke har klager over hvad jeg savner "(hele interviewet med Gian Piero kan findes her).

Her har vi oplevelsen af Clemi Tedeschi, formand for den italienske Yoga Pædagogik der udtænkt en yoga sti for handicappede børn. I et interview under Yoga Festival i Milano sagde han: "Yoga rører meget dybe akkorder, det påvirker alle områder, fysiske, psykiske, åndelige. Du ankommer til den åndelige side også med handicappede, ja, måske med handicappede ville stadig komme først, fordi på trods af de fysiske eller mentale begrænsninger, har store antenner og et ego ikke for struktureret. (...) Den handicappet barn er nu perfekt placeret i klasser og deltage sikkert, bliver også værdsat i yoga gruppe, noget, der kan ikke ske på offentlige klasse aktiviteter "(for mere information se interviewet med Clemi tyskerne om projektet).

Overseas, fra dette synspunkt, er det langt videre og yoga er nu udbredt i samfundet som en hobby og nød (med visse forbehold, der er nødvendige) medicinsk. Det tilbyder sin ekspertise Karina Mirsky yogalærer for handicappede i et interessant interview (på engelsk). Her er et uddrag: "Der er betydelige forskelle i min undervisningsstil (med eller uden handicap, red), fordi den er baseret på, hvad eleverne er i stand til at gøre sikkert. (...) Min udfordring er at finde den bedste måde at hjælpe, og jeg ved ikke altid, hvordan man gør det. Denne "uvidenhed" gør mig ydmyg og giver mig mulighed for at lære. (...) Ingen af os ønsker at blive identificeret med deres grænser eller deres smerte og (i yoga klasse, red) har vi mulighed for at vise sig at være noget andet. "

Yoga: en støtte ikke en løsning

Tre vidnesbyrd fra tre forskellige synsvinkler: at af de handicappede, børn og læreren, hvad læreren for voksne. Yoga skal ikke ses som et universalmiddel for alle dårligdomme (som desværre ofte sponsoreret uansvarligt), men det er bestemt et meget kraftfuldt værktøj. De rapporterede historier er relateret til de hovedpersoner, der boede dem og er helt personlige. Men de kunne inspirere nogle læsere, der ser på dem et ekko af deres egne erfaringer og måske er det nærmere til denne disciplin med entusiasme og lyst til at blive involveret.