BOKWA, men går vi virkelig tilbage til skiltene?
Bogstaver og tal som grundlag for programmet. Sammenfattende skal du spore dem på jorden mens du danser. God for enhver alder, forklarer Paul Mavi, skaberen. (Prøv nu at forklare, at hvis man har meniscussen forkert, er det ikke det bedste). Men med inspiration fra de nye discipliner forsøger vi ikke straks at ødelægge dette træningsprogram for kroppen og finde nyttige i det.
En ny type fitness, der bliver global, siger de. Det er klart, at alle de store certificeringsmaskiner bliver Bogwa-lærer. Gymnastik, danseskoler, foreninger, fitnesscentre, det ser ud til at holde sig godt på ethvert sted, hvor rytmen "pumper" og sved vil komme ud. Disciplinen blev præsenteret ved den seneste udgave af Rimini Wellness 2013, der afholdes fra 9. til 12. maj 2013, og dette er den officielle hjemmeside for Bokwa.
Bokwa for alle
Hvis du forstår engelsk, og du ser promovervideoen fra Bokwa Fitness UK, skal du finde vidnesbyrd om de nye instruktører og potentielle entusiaster. Lad os ikke spørge, hvor længe denne mode vil vare, men lad os være forberedt på invasionen. Dem, der driver denne disciplin, er stærkt afhængig af dets tilgængelighed: alle kan deltage og svede mens du har det sjovt. Du behøver ikke at være en danser, en atlet, du behøver ikke have tidligere dansoplevelser eller lignende teknikker.
Er det virkelig at genskabe former for bogstaver og tal på jorden med dine fødder eller dine arme, minder det om noget, du gjorde, da du var lille? Det virker absurt, at du går tilbage til noget stamme og sætter et navn på det som en kardio træning, endnu fremmed end at nedbryde ordforrådet og bruge det til et bevægelsesprogram. Lad os gå tilbage til basen til tegnene. Ironic, er det ikke? Prøv det, vi fortæller dig, og hvis du bliver fanatiker, betyder det, at det måtte gå som dette, ikke bekymre dig for meget, så fortsæt; det er sket med mange før med zumbaen .
LÆS OGSÅ DEN AUTENTISKE BEFORDRING, DER LEVER KROPPET
Det vil være en sjov cardio-lektion, der får dig til at miste op til 1200 kalorier pr. Træning . Der er ingen tidstælling, faseskanning, som læreren opregner, mens du næsten kommer til at forbande ham.
Og på en måde vil det give dig mulighed for at gå tilbage til enkelhed, at spille, til sjov. Med fordele også for taljen.
