Breath diæt, åndedrætens kost



Breath kost, øvelser at tabe sig

Hvis du hører så mange, men disse af pusten diæt intriger bare. Hvis du er forbandet ved kun at spise gulerod eller salatsticks, vil du læse, og som er inspireret af Dailymails sider for nogle år siden, forlade dig målløs. Eller rettere med ønsket om at spise, der kommer tilbage og ... med et stort ønske om at trække vejret!

Ja, fordi den 50-årige japanske skuespiller Miki Ryosuke ser ud til at have tabt sig og centimeter bare efter hans langdæmpede diæt, lang åndedræt .

Hemmeligheden, kortfattet forklaret, er at tilbringe et par minutter om dagen med at koncentrere sig om at tage lange vejrtrækninger og derefter udvise luften meget aggressivt. Her er en demonstrationsvideo for at forklare godt ud over sproget, hvad det er. Hvis du fokuserer specielt fra 1, 50 til 2, vil du indse, hvor enkelt og praktisk det er at sætte i praksis. Men virker det virkelig?

Ved vejrtrækning er en virksomhed

Dietitians hævder, at den japanske skuespiller ved en fejlfinding opfandt denne diæt, mens han øvede øvelser og testede sig selv med åndedrætsteknikker i et forsøg på at reducere rygsmerter. Men som det ofte sker, er alt ikke tilfældigt.

Ifølge Jill Johnson, skaberen af Oxycise-programmet allerede i 2009, et lignende program for vægttab baseret på vejrtrækning og målrettede øvelser, er "fedt fremstillet af ilt, kulstof og hydrogen, når det ilt, vi trækker vejret, når disse molekyler af fedt, bryder dem ind i kuldioxid og vand. Blod trækker derefter kuldioxid - et affaldsprodukt fra vores krop - og gør det til lungerne, der udåndes. Derfor jo mere ilt anvendes af vores kroppe, jo mere fedt vil blive brændt. "

På denne måde stimuleres stofskiftet på denne måde, muskulaturen sættes i drift, organismen reaktiveres.

Den gamle åndedræt

"Oxycise!" Og "Long Breath Weight Loss Method" til side, måske to minutter om dagen med intens vejrtrækning, alene er ikke nok til at eliminere ekstra pounds.

Selvfølgelig øger de den klassiske handel med vægttabsteknikker, som ofte fodres og cirkuleres i årevis forårligt på internettet, før de bliver udmattede. De er velbevidste om, at andre former for praksis, som f.eks. Yoga, altid har været brugt. har declaimed de gavnlige virkninger af vejrtrækning, især med hensyn til eliminering af toksiner, velbefindende af krop og sind.

Faktisk er her angivet simple øvelser til dyb vejrtrækning yoga.

Forrige Artikel

Chitra: egenskaber, fordele, hvordan man spiser

Chitra: egenskaber, fordele, hvordan man spiser

Chitra er en frugt rig på vitamin C, aminosyrer og anthocyaniner . Fra cholagogue-virkningen, mave og tonic er det nyttigt at rense blodet og lindre smerten ved betændelse i øret. Lad os finde ud af bedre. Beskrivelse af frugten Berberis aristata er det videnskabelige navn på en plante, der producerer bær, der er kendt som chitra . Det...

Næste Artikel

Panikanfald: prøv meditation

Panikanfald: prøv meditation

Spredningen af ​​forskellige åndelige teknikker med orientalsk oprindelse har betydet, at de bliver mere og mere kendte og betragtet på alle områder. Faktisk, selv om et slør (eller et tæppe i nogle tilfælde ...) af skepsis ikke ophører med at omfavne dem, har det i mange sektorer været valideret effektiviteten uden nogen tøven. Et af de me...