Græskar frø, der altid er kendt for deres vermifuge egenskaber og til den gavnlige indsats mod inflammation og cystitis, kunne være nyttige som andre fødevarer, også i kampen mod alopeci og hårtab.
Lad os nu finde ud af, hvordan græskarfrøene virker på håret.
Græskar frø: arbejder de virkelig?
For mænd ser det ud til at være. Dette ville blive påvist ved en undersøgelse, der blev gennemført for et par år siden i Korea og offentliggjort på NCBI. På en stikprøve på 76 mænd ville administrationen i 24 ugers græskarfrøekstrakt have registreret en stigning i hårvæksten på 40% sammenlignet med placebogruppen.
Som læst vil omkring 70% af mændene i alderen 50 og ældre opleve en drastisk reduktion af håret, både i antal og tykkelse, ofte, men ikke altid, forbundet med androgenetisk alopeci.
Alopeci, hvordan det genereres
Det ville alle være skyld i et enzym, den meget hatet 5alpha-reduktase. Mekanismen, der forårsager alopeci, og som vil påvirke ca. 95% af årsagerne til hårtab, ville være følgende: enzymet 5alpha-reduktase type II transformerer testosteron i et stof, der hedder DHT; DHT binder med follikelreceptorer og bestemmer deres fald, favoriserer i stedet produktionen af talg.
Hyperproduktionen af talg fører til en udtynding af hårakslen, der bliver tyndere og en kvælning af håret selv; samtidig er der en reduktion i hårvækst: fænomenet skaldethed eller androgenetisk alopeci forekommer.
Græskar frø mod prostata lidelser
Hvordan arbejder græskar frø på hår
Stofferne indeholdt i græskarfrø, der er ædle næringsstoffer, zink, magnesium, jern, omega-3, B-vitaminer, phytosteroler og carotenoider, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort for et par år siden i NCBI National Center for Biotechnology Information, og Andre undersøgelser ville reducere de negative virkninger forårsaget af omdannelsen af testosteron til DHT, herunder prostatahypertrofi og alopeci.
Disse stoffer vil inhibere virkningen af enzymet 5alfa-reduktase type II, som er ansvarlig som ovenfor set for aktiveringen af processen.
Ægthår olie, men ikke kun
Vi har især set, hvor effektiv brugen af græskarfrøolie er, så det anbefales generelt at tage en teskefuld dagligt; eller du kan forkæle dig selv og bruge græskar frø i velsmagende og fantasifulde opskrifter.
Disse små grønne frø er i sig selv rige på phytoøstrogener, fedtsyrer, flavonoider og polysaccharider ud over de ovennævnte stoffer. Af denne grund angives de ikke kun for mænd, men også for kvinder, især ifølge andre undersøgelser, ville de forhindre æggestokkene.
De samme frø får en anti-inflammatorisk og antioxidant aktivitet, der også er i stand til at regulere kolesterol metabolisme.