Sådan helbredes gigt



Gigt manifesterer sig i inflammatoriske symptomer, der påvirker leddene; det skyldes faktisk ændringer i metaboliseringen af ​​puriner.

Purin er en kemisk forbindelse, der er naturligt til stede i kroppen, som udgør DNA og tjener til den normale livscyklus for celler.

Når purin ikke er metabiliseret, akkumuleres det i blodet og danner uratkrystaller, især nær leddene .

Årsagerne er genetiske og smagsstoffer : Når nyrenefunktionen undlader at bortskaffe mængden af ​​nitrogenholdigt affald, der produceres ved metabolismen af ​​fødevarer (især af animalsk oprindelse), forbliver salte af urat og urinsyrer i kroppen, der deponerer sig i form af krystaller i leddene.

Sådan helbredes gigt, fra årsagerne

Gigt optræder pludselig uden alarmklokke. På trods af dette er det et resultat af adfærd og ubalancer, der har været vedvarende over tid.

Hovedårsagerne, med undtagelse af dem som følge af nedsat nyrefunktion, skyldes en usund livsstil: Overvægt, en diæt for fuld af proteiner og fedtstoffer af animalsk oprindelse, utilstrækkelig vandforsyning, manglende tilstrækkelig konstant fysisk aktivitet og ikke intenst, overdreven forbrug af sukkerarter, salte og emballerede fødevarer er alle adfærd, som over tid overbelaster organismen ved at få affaldshåndteringssystemet til at gå haywire.

Purinerne er nødvendige til syntese af celler og DNA, men hvis de i mængder større end nødvendigt bliver de næppe bortskaffelige affald. De er således deponeret i mellemrummet mellem et lem og det andet, især dem der naturligvis har en mindre synovialvæske og en ufleksibel anvendelse.

Den første og vigtigste måde at kurere gigt på er derfor at forhindre den, idet der tages hensyn til kvaliteten og mængden af ​​næringsstoffer .

Det er også nødvendigt at hydrere kroppen, så nyrerne kan bortskaffe kvælstofaffaldet gennem urinen uden overdrivelse : For meget vand overbelaster nyrearbejde uden at bringe fordele og bidrager til tab af vigtige mineralsalte til kroppen. Det er derfor vigtigt at drikke nok, men overdriv det ikke. Mængden er subjektiv og varierer fra organisme til organisme.

Men når gigt manifesterer sig med sine egne akutte symptomer, kan der laves lidt, hvis man ikke lette smerten og venter på, at den passerer, og hjælper kroppens naturlige selvhelbredende proces.

Det vil derfor være nødvendigt at reducere ledbetændelse med leræsker og æteriske olier (lavendel, timian, fyr, basilikum). Det er også nyttigt at forbruge centrifugerede og friske frugter og grøntsagerekstrakter (æbler, pærer, gulerødder, selleri, persille, fennikel): de har den dobbelte funktion at eliminere syrer og gøre vigtige mikronæringsstoffer i stand til at modvirke betændelse og genopretning af vitaminer og mineralsalte.

I den sidste fase af gigt kan du fortsætte med massager baseret på æteriske olier, og du kan tilføje en øvelse, der giver dig mulighed for at genvinde fælles fleksibilitet.

Ifølge analog medicin er gigt på den ene side forbundet med overskuddet af surhed som følge af en kødædende og derfor analogt aggressiv fodring; På den anden side er gigt på grund af konsekvenserne på leddene forbundet analogt med en probelmatisk forbundet med fleksibilitet og forholdet til ens kammerater (leddene er det fysiske "sted", hvor knogler vedrører hinanden).

Hvordan man genkender gigt

Symptomerne på gigt er forskellige : det virker som en pludselig og vedvarende smerte i leddene .

De mest berørte er de af tåre, ankler, knæ, hæle, fingre, håndled og albuer .

Det manifesterer sig med rødt og strakt hud, varmt til berøring og overbelastet med synet . Smerten kan være sådan, at den forhindrer bevægelse og i nogle tilfælde forårsager feber og ændring i kropstemperaturen.

Gigt kost

Forrige Artikel

Magiske ord for dyr

Magiske ord for dyr

I de seneste årtier er følsomheden over for vores dyreevenner bestemt blevet raffineret : vegetarisme er i stigende grad udbredt, lovgivningen er indført for at beskytte dem og kampagner er oprettet for at beskytte dem. På et mere intimt niveau er de en del af hjemmet, ofte ægte familiemedlemmer, der ledsager os og er tæt på os for en eksistensstrækning. Et for...

Næste Artikel

Græskar: sundhed og godhed i køkkenet

Græskar: sundhed og godhed i køkkenet

Pumpkin er en vegetabilsk rig på beta-caroten , en caroteinoid (forstadie af vitamin A), med antioxidant, anti-inflammatorisk, antitumor og beskyttende aktivitet. Dens masse giver også sig godt til dem, der lider af fordøjelsesforstyrrelser og forandring af tarmen , det vil sige hyppigheden af ​​intestinal evakuering. Pumpk...