Til øjenområdet, gør-det-selv-øvelser og naturlige cremer



Her er vi. Timer til at skrive og læse foran pc'en, og vi føler tunge og ømme øjne. Vi forsømmer ofte dem, og så sker det pludselig ... Hvor kommer alle disse rynker og fine linjer fra?

Tiden taler til vores ansigt, vi forsøger at lytte til det og respektere det naturligt. Her er nogle naturskønne tips til at løfte og tone øjets kontur.

Først og fremmest for at sikre dig respekt for din hud, se din dag: Har du en rigtig livsstil? Hvis svaret er nej, kom du tilbage på linjen og observerer en afbalanceret og sund diæt ved at vedtage en regelmæssig søvn. Fjern altid dine øjne forsigtigt og dedikere et par minutters motion til dem og anvende naturlige produkter dagligt, så de trænger igennem med en lysmassage.

Absolut undgås er cigaretter og for meget alkohol og for meget direkte sol.

Find ud af hvad den brasilianske plante mod rynker er

Øvelser for øjnene

Yoga har nogle enkle øvelser for at holde øjenområdet tonet og afslappet for at forhindre hævede poser og kragefødder fra pludselig at efterlade dig målløs foran spejlet.

Hver øvelse vist nedenfor skal gentages mindst fem gange pr. Træning og opretholde positionen i fem sekunder. Bedre hvis du har et spejl foran.

  • Den første øvelse : se skiftevis med øjnene op, ned, højre, venstre, og lad dem rotere langsomt uden at rotere hovedet. Brug fingrene (midten og pegefingeren) til at udøve et let tryk under øjnene og på siderne skiftevis.
  • Den anden øvelse : Tag forsigtigt huden over og under øjenbrynene med fingerspidserne og blid forsigtigt i et par minutter. Dette vil bidrage til at løsne spændingen, der forårsager udseendet af mikro-rynker .
  • Den tredje øvelse : læg fingerspidserne på øjenbrynene og træk forsigtigt mod templet. Frigivelse. Udfør derefter små cirkulære bevægelser, startende fra hjørnet af øjet, gå ned i kredsløb og vende tilbage til hjørnet.
  • Den fjerde øvelse : at området bag ørerne har vigtige forbindelser med øjnene. Ved at massere dette område vil du hjælpe med at fjerne lymfatisk overbelastning, der kan have opsamlet, og det forårsager irriterende poser. Placer fingerspidserne på området bag ørerne og langsomt massere i cirkulære bevægelser.
  • Den femte øvelse : at tone øjenlågsmusklerne og undgå aldring af hængende øjenlåg, luk øjnene og læg indeksfingrene på øjenlågene. Med let modstand med dine fingre, prøv at åbne dine øjne.
  • Den sjette øvelse : Hæv øjenbrynene så højt som muligt. Åbn dine øjne så meget som muligt, og åbner dem op. Sænk langsomt dine øjenbryn og slap af.
  • Endelig afslapning: Gnid dine hænder for at varme håndfladerne, luk øjnene og læne på dine hænder, berør let om øjnene, men uden at berøre øjenlågene. Hold dig i et øjeblik.

    DIY naturlige cremer til øjenområdet

    En fremragende og rig naturlig opskrift på en delikat naturlig anti-rynke creme til øjet kontur er sammensat af shea smør, rosehip olie, homeopatisk calendula salve. Bland salven og sheasmørret i lige store dele, og tilsæt et par dråber olie. Som et alternativ til muskosroes kan du også bruge ekstra jomfruolie eller gulerodsolie.

    Lige effektivt er hvedekimolie, søde mandelolie og avocadoolie. Bare et par dråber er nok, så masser du øjnene forsigtigt efter rensning af ansigtet og inden du går i seng, for at vågne op næste morgen med dybt nærende og afslappet hud.

    Hvis du også vil tone øjenområdet, skal du bare ligge og slappe af i ti minutter, lukke øjnene og lægge et par stykker agurk eller kartoffel på toppen.

    Prøv også æteriske olier til øjet

    Forrige Artikel

    Kardiovaskulær system, lidelser og alle retsmidler

    Kardiovaskulær system, lidelser og alle retsmidler

    Hjertet er et kontraktil muskelorgan bestående af 4 hulrum og sprøjtet med skibe kaldet koronararterier. Der er to hovedkardonarterier: Den venstre kranspulsårer, som er opdelt i de forreste interventrikulære arterier og omkredsarterien og den højre kranspulsårer, som perfuserer højre side af hjertet. Kardi...

    Næste Artikel

    Lavendel eddike, opskrift

    Lavendel eddike, opskrift

    Lavendel eddike: hvordan man bruger den Lavendeleddike er først og fremmest et fremragende naturprodukt til kosmetik og personlig pleje. Faktisk kan det bruges til ansigtsrensning, som en astringent og en naturlig tonic til morgen og aften ansigtsrensning, som en naturlig deodorant eller en forfriskende endelige hårspyling. ...