Acai bær: hvor man finder dem og hvordan man tager dem



Organiseret af Salugea

Som andre bær kendt som kraftige antioxidanter som Goji eller Aronia bær, er Acai bær også en del af kategorien "superfrutti" på grund af deres særdeles rige ernæringsmæssige arv og gavnlige egenskaber til helbred .

Hvad er Acai

Acai Berries er de vidunderlige frugter af en plante, der vokser vildt i Amazonas regnskov. De er frugt af hjertet par excellence : de understøtter blodkarrene og beskytter det kardiovaskulære system.

Rige på anthocyaniner, de understøtter mikro- og makroblodcirkulationen, anbefales også i tilfælde af kapillær sårbarhed . Ud over at beskytte hjerte sundhed og fremme omsætning, bær

af Acai fremmer en god lipidbalance i blodet, reducerer den oxidative tilstand: de er derfor også nyttige i behandlingerne for kontrast til overskud af kolesterol.

Acai bær har en satiating effekt og er rige på fiber, hvilket forbedrer tarmens regelmæssighed. Af disse grunde og på grund af deres naturlige afgiftende virkning kan de være en støtte i kontrollerede kostvaner med det formål at strømline figuren. For at rent faktisk holde disse egenskaber, er det nødvendigt at vælge dem omhyggeligt: ​​nedenfor giver vi dig værdifulde råd om, hvordan du vælger dem og hvor de skal findes .

Hvor finder man Acai bær

Acai bær findes ofte i Italien i urtemedicin eller i specialiserede butikker af online kosttilskud i form af juice eller pulver eller tørt ekstrakt i kapsler. Pas på, når du køber Acai i pulver: i dette tilfælde garanterer produktet ikke nogen aktive ingredienser!

Sammenfattende, uanset om du køber online eller i butikken, skal du læse omhyggeligt listen over ingredienser på etiketten: I tilfælde af Acai juice skal du sørge for 100% ren, usødet, ikke fortyndet i vand eller andre saft. Hvis du foretrækker Acai i kapsler, skal du tjekke listen over ingredienser, at det ikke er enkelt Acai pulver. I det næste afsnit ser vi nærmere på dette aspekt.

Sådan ansætter du dem

Vi anbefaler 100% naturlige Acai kosttilskud i form af tør ekstrakt titreret i kapsler eller 100% ren klemning for at drage fordel af de aktive ingredienser.

Acai-ekstraktet skal være af kvalitet, og det skal angives på etiketten som " titreret i polyphenoler ". Et eksempel på en angivelse på etiketten er "Acai (Euterpe oleracea Mart.) Frugt med titlen 20% polyphenoler". Faktisk giver titlen os en garanti for den bestemte og konkrete tilstedeværelse af princippet

aktiv (polyfenoler).

Den enkle Acai pulver i kapsler er i stedet angivet på etiketten som "Acai (Euterpe oleracea Mart.) Frugt polv .": I dette tilfælde er der ingen garanti for tilstedeværelsen af ​​aktive ingredienser og dermed af dets effektivitet.

Derfor læser vi altid om ingredienslisten: Der er en enorm forskel mellem Acai i pulverform og Acai i tør ekstrakt titreret med hensyn til effektivitet, selvom de i udseende kan være i kapsler og i form af kosttilskud !

En særlig rig form for næringsprincipper er endelig presningen af ​​Acai bær, når det er rent, uden tilsætningsstoffer og konserveret i mørkt farmaceutisk kvalitetsglas.

Acai Salugea Juice er 100% ren, ikke fortyndet i vand eller andre saft, opnået ved klemning.

koldt og ved et innovativt pasteuriseringssystem, der ikke forringer de oprindelige næringsprincipper for oprindelsesfrugterne. Den er af biologisk oprindelse, indeholder ikke tilsat sukker eller konserveringsmidler og meddeles Sundhedsministeriet som kosttilskud: en scoop om dagen er tilstrækkelig .

Det er tilrådeligt at tage Acai juice i tre på hinanden følgende måneder. Det kan tages alene eller med appelsin eller blåbærsaft (usødet) at drikke om morgenen på tom mave eller væk fra måltider.

Hvad Acai indeholder

Fra et ernæringsmæssigt synspunkt er Acai bær meget rige på vitaminer, omega 3 fedtsyrer og polyphenoler, kraftfulde antioxidanter. Blandt polyphenolerne har et særligt molekyle været kendetegnet ved sin meget høje anti-inflammatoriske og antioxidantkapacitet: Velutin.

Ved at forenkle og opsummere det, der blev opdaget på Velutin indeholdt i Acai frugterne, udfører det en kraftig antiinflammatorisk virkning i kroppen, videnskabeligt anerkendt, da den blokerer for starterne af cellulære inflammatoriske processer. Acai bær kan derfor være en fremragende ressource til forebyggelse af celle degeneration .

Nu hvor du ved hvordan du vælger og hvor du finder dem, er alt du skal gøre, at tilføje Acai bærene til din kost!

Forrige Artikel

Umeboshi: beskrivelse, egenskaber, brug og opskrifter

Umeboshi: beskrivelse, egenskaber, brug og opskrifter

Af Eva Sacchi Hunter, ernæringsekspert Umeboshi er en typisk japansk saltet frugt, der er brugt siden oldtiden for dets medicinske egenskaber . Rig på organiske syrer, det er stærkt alkalisk og hjælper lever og leverfunktioner. Lad os finde ud af bedre. Hvad er umeboshi? Udtrykket Umeboshi - bogstaveligt talt " svesker " - henviser til en typisk japansk frugt i salt med en ekstremt sur og salt smag, der er brugt siden oldtiden og med berømte medicinske egenskaber. De ...

Næste Artikel

Endometriose: symptomer, årsager, alle retsmidler

Endometriose: symptomer, årsager, alle retsmidler

Endometriose er en sygdom, der består af tilstedeværelsen af ​​øer i livmoderhindehinden (endometrium), der spredes i kroppens forskellige kvarterer: i æggestokken, i rørene, i peritoneum, nogle gange endda i ekstra abdominal område. Komplikationerne relateret til vævet forskudt uden for det normale sted skyldes det faktum, at det alligevel vokser, for at reagere på hormonelle stimuli, der udløser kronisk inflammation på de andre organer . Endometriose...