At definere capoeira som kampkunst er ikke nok: Denne komplette brasilianske disciplin inspireret af afrikansk ånd kombinerer dans, akrobatik, musik og kamp .
Det fokuserer på at bruge benene, fordi de slaver, der udviklede det, ofte havde deres hænder bundet. Vi må huske Capoeira si "joga", det er spillet, et verb, der i mange sprog også bruges til musikinstrumenter og musik generelt; men det er også et rigtigt spil, hvor voksne og børn kan deltage, hver med sin egen stil.
Learning capoeira tager alvorligt år, men de er år brugt til at synge, danse, spille og ikke i en seriøs og traditionel dojo ("dojo" er et japansk udtryk for det sted, hvor kampsport træning finder sted, ed ) hvor kun hårdt kan modstå. Efter dåben og det, der kaldes " apelido ", det proto-kunstneriske navn, vil du udvikle din egen stil ved at studere forskellige.
Den første er den angolanske capoeira, som består af en traditionel capoeira, fokuseret på strategi, stealth og bevægelighedens bevægelighed.
Derefter er den regionale stil, som giver en mere omfattende undersøgelse af det praktiske kampsortiment, så endog kampe af angreb, dodges, kontraangreb mv.
Vi begynder også at tale om en moderne capoeira, mere fokuseret på akrobatikens æstetik og mindre på kampspektret (simuleret eller ej), som følger en tendens, der er fælles for andre discipliner som paroptik og andre frie stilteknikker .
Oplev også yogaeira: når Brasilien møder Indien
Fysiske fordele ved capoeira
Øvelser forbundet med capoeira er i stigende grad til stede selv i normale sportscentre, der vidner om dens gyldighed: Faktisk er en capoeristas ånd meget værdsat, altid i form, godt skulptureret, stærk, resistent, atletisk, fleksibel, eksplosiv, reaktiv .
Specielt takket være capoeira forbedres smidigheden og reflekshastigheden betydeligt, men hjertets ydeevne er også forbedret og nåede mellem 400 og 600 kalorier i en times øvelse .
Desuden er en af karperistiske egenskaber den balance, der kan udvikles takket være øvelsen; rutinemæssig træning, støttet af musik, fører til at udvikle en stor følelse af koordination og tilpasning såvel som mange muskler, som vi ikke engang vidste, vi havde, vant til at stole på sanserne, der normalt betragtes som sekundære, aldrig at tage udsigten fra partner-modstander, for at styrke håndledene, knæene og alle leddene, så de gør en bred vifte af bevægelser uden at være faste og gentagne.
Selv om øvelserne og rødet synes at være uden for det fælles menneskes rækkevidde, er en god lærer i stand til at lede nogen, selv børn, til et godt præstationsniveau. Det legende aspekt af capoeira er yderst effektivt i denne forstand.
Sociale fordele ved capoeira
Capoeira er noget, der holdes mellem fire vægge, noget der vil blive båret og praktiseret i gaderne, i torvene blandt folket . Capoeira forbinder mennesker, skaber grupper, bryder isen, overvinder forskelle .
Det er kunst og motion, men ikke kun: at praktisere capoeira betyder også at lære en stor historie, et stykke brasiliansk og verdens kultur, der er knyttet til udvisningen af slaver fra Afrika omkring 1500 AD .
De, der praktiserer capoeira, er i stand til at frigive stress på en positiv måde og udvikle et godt selvværd, der ofte støttes af træningspartnere og muligheden for at udtrykke deres personlighed gennem " roda " (cirkel af mennesker i centrum, hvor Capoeira spilles, redaktørens note ).
For at lære capoeira har du generelt brug for at kende portugisisk, og det er en fantastisk oplevelse at føje til din kulturelle baggrund, som forbereder os til at rejse til lande som Portugal, Brasilien, Angola og Mozambique.
Kaperisten elsker at komme sammen i grupper, og det giver mulighed for at kende mange nye mennesker og udvide vores videnkreds og venskaber.
