Plantar refleksologi i graviditet: alle fordelene



Under graviditeten bliver kvinden udsat for utallige ændringer, både fysisk og på metabolisk niveau.

Ubalancer og ubehag er ofte dagens orden: fra den nu meget frygtede kvalme, til rygsmerter, fra vandretention til hævede og smertefulde fødder.

Fodrefleksologi kan ledsage denne urolige vej fra den tredje måned og fremover og effektivt reducere vægten (i videste forstand) af denne store forandring.

Graviditet og fordøjelsesproblemer

Ofte er de første symptomer forbundet med en stigning i den lugtfuld og gustatoriske følsomhed, der påvirker gastrisk apparat, og nogle gange forventer dens fordøjelsesfunktion.

Kvalme, derfor ex ante afslag, mangel på appetit eller tværtimod irrepressible trang og behovet for at spise ofte med efterfølgende fordøjelsesvanskeligheder er de to sider af den samme mønt: en ubalance, der reverberates fra centralnervesystemet til fordøjelsessystemet og dets funktioner.

Ved at behandle foden og refleksområderne i maven og leveren på plantarfronten hjælper man med at slappe af fordøjelsessystemet, opvarme organerne og afbalancere deres korrekte funktionalitet.

I tilfælde af mavesyre og kvalme / opkastning behandler vi et organ i tilfælde af hyperstress, så den nødvendige manipulation er sedering og spredning : rotationsbevægelser, som roer og desinficerer.

I tilfælde af fordøjelsesvanskeligheder og meteorisme er der behov for pres for at stimulere orgelfunktionen: et dybt og konstant tryk, der "vækker" den sovende motilitet.

Maven er opdelt mellem højre og venstre fod : Det er godt at begynde at behandle spiserøret og cardia på venstre fod og derefter behandle de øvrige dele af maven på højre fod.

Leveren er i stedet kun til stede på højre fod og stimuleret eller sederet, afhængigt af sagen, bidrager til den korrekte funktionalitet af hele gastrisk apparatet.

Kortet over fodrefleksologi

Graviditet og lymfatisk stasis

Et andet symptom, der mærkes under graviditeten, især i løbet af månederne, er hævede ben og fødder, vandretention på lårene og arme og følelsen af ​​generel hævelse givet ved væskestagnation .

Fodreflexologi i disse tilfælde er meget effektiv, fordi den virker på hele lymfatiske og urinveje systemer, omrører stagnation, dræning af væsker og toksiner og favoriserer diurese.

Øvelsen foregår ved at stimulere reflekspunkter af båndene og lymfeknuderne, der ligger både på plantarområdet og på rygpartiet. For det første skal området for den såkaldte lymfatiske lagune, som anatomisk er placeret ved det punkt, hvor thoracalkanalen er forbundet med venstre subklaver og skal identificeres mellem den tredje og fjerde finger af den venstre plantardel, anmoder om.

På dette punkt skal der anvendes en række energiske tryk (6 eller 7) for at indføre lymfatisk dræningsbehandling. Behandlingen af ​​den øvre lymfatiske cirkulation sker ved at stimulere de interdigitale rum på begge fødder med et "knivtryk", der stimulerer både plantariden og den dorsale side.

Denne praksis kan følges af stimulering af de axillære lymfeknuder, en halvcirkelbane, der starter fra det laterale plantarområde og ankommer mellem den fjerde og femte finger på begge fødder.

Den lavere lymfatiske kredsløb involverer lymfekirtlerne mellem den indre malleolus og den ydre malleolus omkring omgangen og langs ankelområdet. Ofte er disse områder smertefulde, fordi de generelt er stagnationsområder.

Endelig er det godt at behandle brystkanalen, der ligger langs plantarbuen i en reflekszone, der er parallel med rygsøjlen, og starter fra under storetåen op til blærens område. Passagen kan følges i begge retninger, fra top til bund og fra blæren til storetåen. I denne praksis stimuleres urinsystemet, hvilket er afgørende for eliminering af ødem og lymfatisk stasis.

Advarsler

Fodreflexologi kan let praktiseres i alle de tilfælde, hvor der ikke er problemer og lidelser hos fosteret . Ellers skal du fortsætte meget omhyggeligt og med gynækologens anvisninger.

Det er vigtigt at være opmærksom, selv i de første tre måneder af graviditeten, en meget delikat periode, hvor det er tilrådeligt ikke at stimulere områderne af det endokrine system og kønsorganerne.

Naturlige midler til hævede ben under graviditeten

For at lære mere:

> Alt om fodreflexologi

Forrige Artikel

Isopogon, australsk blomstermiddel

Isopogon, australsk blomstermiddel

Kurateret af Daniela Galbiati, naturopath Isopogon er en australsk blomstermiddel, der stammer fra jeg sopogon anethifolius . Nyttig til hukommelsesforstyrrelser og i tilfælde af senil demens, hjælper det også med at få større fleksibilitet og forståelse i interpersonelle relationer. Lad os finde ud af bedre. Besk...

Næste Artikel

Juli frugt og grøntsager

Juli frugt og grøntsager

Vi ville aldrig stoppe med at spise frugt og grøntsager i juli! Frisk og saftig, det fortsætter med at give kroppen hydrering og farverne, der er nødvendige for at kunne videreføre en sund og afbalanceret kost. Masser af vand og mange vitaminer, som kroppen begynder at opbevare allerede til de første forkølelser. Mege...