I min tid-mistede coaching (jeg er pensioneret) indså jeg, at en af de sværeste opgaver er at styre mennesker, der lider af ofre . Og i området jeg hyppigt, hvor folk i en vis alder ofte bor, er tegn med disse karakteristika meget hyppige.
Selvfølgelig taler jeg ikke om virkelige psykopatologier, såsom paranoia eller tilsluttede syndromer, men holdninger, ofte ubevidste, nogle gange episodiske, men de fleste af de tiders velroterede, som har betinget og fortsætter med at betinges livene for dem, der er udsat for det, og desværre selv af dem der bor der sammen.
Jeg ville være danser, men jeg blev gift og jeg blev tvunget til at være en husmor. Jeg kunne have ønsket at blive en leder, men mine chefer forhindrede mig på alle måder. Jeg ville gerne have studeret, men de sendte mig til arbejde som ung mand.
Passivt acceptere valg af andre
Beklager, fortrydelsen om at have spildte muligheder, er en bitter følelse, smertefuld og vanskelig at håndtere, fordi i bunden af det kan vi se vores skyld eller, hvis intet andet, vores udeladelse. Offret begynder af denne følelse, der river ham i stykker og forsvarer sig selv, da det er en meget tung byrde at bære, påstår han andre for denne situation.
Han trækker ud, idet han netop tager udgangspunkt i ofrets rolle, af en person, som passivt har udvist valg af en anden, og som nu lider uretfærdigt. Men er vi sikre på, at dette er tilfældet? Victimistisk adfærd er som implicit at indrømme, at vi ikke har kunnet træffe beslutninger eller, værre, vi har delegeret til andre (mennesker, skæbne osv.) Magt til at kontrollere vores liv.
At vælge er en gestus af frihed
Enhver person, medmindre han har alvorlige helbredsproblemer, er altid ansvarlig for hvad der sker med ham. Hvilket på ingen måde betyder, at man bør påtage sig " skylden ". Tværtimod er hver af os i lyset af visse livshændelser i stand til at vælge den bedste måde at møde dem og overvinde dem ved at vælge den løsning, der passer til deres virkelige behov. Han kan også være forkert, selvfølgelig, men han har gjort det i fuld frihed og bevidsthed.
Vi må helt sikkert tage højde for, at vi vil have reaktioner, selv hårde, til vores opførsel, især hos dem, der er tæt på os, plejede at handle og irriteret af alt, der endog endog ændrer deres "rolige liv" ".
At vælge, træffe en beslutning betyder at blive ansvarlig og derfor tage ansvar for alt, hvad der kan ske, herunder negative følelser, spændingsmomenter, endog omveltninger i eksisterende forhold. Men disse erfaringer, hvis de ikke opleves som enkle holdninger til hævn eller hævn over for nogen eller noget, men som et bevidst valg at forbedre sig selv og ens liv, får os til at vokse og forstå, at det er vi, alene vi, der holder tøjler af vores eksistens og vil bidrage til at udvikle vores selvværd .
Kan du holde op med at blive offer?
Kan et offers holdning ændres, især når han er nået i en vis alder? Opgaven er ikke let, fordi opgivelsen af denne holdning indebærer håndtering af situationer, der længe har været sedimenteret i dybden af ens "selv" og indebærer en drastisk ændring i mentalitet og åbenhed overfor en ny vision af livet, som i årenes løb er altid kompleks. Men aldrig give op, er der sager, der bekræfter, at dette er muligt i enhver alder.
Der er en vej, der gennem de rigtige spørgsmål og en omhyggelig selvanalyse forsøger at udspille alle de episoder, der er arkiveret af emnet, såsom forhindringer, vanskeligheder, boykotter med det formål at forhindre realiseringen af ens eget autonome valg og fortsætte med en dybtgående revision af egen levede. Personer eller situationer, der bestemmer dem, identificeres, herunder de følelser og reaktioner, der er det mest oplagte tegn på, at vi har delegeret vores ansvar til andre: Vi taler om vrede, had, jalousi, tristhed, misundelse osv.
Det er derfor muligt at svække visse negative følelser og finde indre fred, balance og større selvværd. Men kun hvis du samtidig kan se fremtiden med nye øjne, hvis du opdager, hvor smukt og stimulerende det er at tage dit liv i hånden, lave dine egne valg uafhængigt, have styrke, mod og til tider bevidstløshed at risikere. Fordi dette er liv, intet andet!
