Den almindelige ferie har altid været og generelt til havet med kæreste / eller venner eller familie, så meget, at filmene med den gennemsnitlige italienske i køen for at sikre et sted under paraplyen er en del af den kollektive fantasi. Det er rigtigt, at ingen i dag forlader en måned, fordi flertallets rytmer og økonomiske ressourcer er ændret, men for mange er ideen om ferie stadig ved at bevæge sig omkring den stereotype, selvom den er tilpasset det moderne samfunds behov.

Og alligevel, bag folkemængderne af livlige feriegæster er der en anden slags menneskehed, nutid, omend meget mere stille. De er dem, der vælger den såkaldte " åndelige ferie ": dette høje lydsignal skjuler intet andet end ønsket om at gå på pension de få dage om året på ferie i et generelt bucolic sted, hvor de kan engagere sig i forskellige kontemplative aktiviteter . Målet er at overvinde det eksklusive sjov af aftenerne på diskoteket eller den enkle fysiske hvile, du får på solsenge for at opleve en dybere, total og indre regenerering .

Åndelige helligdage: hvad man kan forvente

Denne type ferie skyldes nødvendigheden, foretrækker temmelig isolerede steder nedsænket i naturen, generelt i bakker eller bjerge. Uanset om de er klostre, hermitages, helligdomme eller gårde, rammer indstillingen lidt fra de foreslåede. Meget anderledes er indholdet af hvert tilbud, fordi begrebet "åndeligt" kan beskrives både på en religiøs og en sekulær måde .

Både kristne og buddhistiske klostre åbner dørene til dem, der ønsker at fordybe sig i det klostrede liv i et par dage, der tilbyder gæstfrihed til de besøgende. De rytmer, som vi sædvanligvis er vant til, bliver fejet væk af hver eneste tros millenære rites, og dagen er præget af bøn, meditation, ros, chanting af mantraer, undersøgelse af tekster med den mulige konfrontation med nogle munke.

Hvis denne religiøse tilgang ikke stemmer overens med dens personlige overbevisninger eller anses for uegnet til egne behov, kan sekulære muligheder foretrækkes, lige så dybtgående og tilfredsstillende.

Forslagene bevæger sig generelt imellem yoga, meditation, tai chi, lange gåture, hvor man eftergiver sig naturens afslappende og helbredende kraft og stilhed. Vi nærmer os en mere arkaisk og væsentlig livsstil i tæt kontakt med miljøet. Økologisk mad, miljømæssigt bæredygtige faciliteter, samfundsliv, massagesessioner eller holistisk terapi kombinerer for at gøre denne type valg særligt interessant og sundt.

Du kan lære mere om fordelene og teknikkerne for kristen meditation

Nyd stilheden : i små skridt på vej af åndelighed

Ud over teorien er det nødvendigt at være meget oprigtig med sig selv, før man vælger en åndelig ferie, fordi det ikke siges at det passer til alle, og at alle nødvendigvis er berettiget til denne type valg, hvilket dog er radikalt . Især hvis du bestemmer dig for et kloster, er det godt at huske at du er gæst, derfor bundet af munkernes regler og rytmer. Dette for nogle er fascinerende og en kilde til fred, men for andre kan det være klaustrofobisk og meget bindende.

Under alle omstændigheder er det ikke sikkert, at vi skal lukke os selv i et hermitage i bjergene for at føje en følelse af åndelighed til vores ferie. Hvis du endnu ikke er klar til "hoppet", og ideen om at bo i ugen i et buddhistisk kloster virker lidt stærk, kan du prøve det med en simpel weekend i en gård eller campingplads, hvor de organiserer seminarer eller retreater i naturen yoga, tai chi, meditation .

For flertallet i år afholdes ferierne, hvis de ikke allerede er lavet. Under alle omstændigheder forhindrer intet, hvor end du går, at du udskærer et øjeblik for dig selv, gør yoga, meditere eller bare nyd stilheden i stilheden .

De er små bevægelser for at give et andet strejf til jeres hvile dage, enkle betydningsfulde trin for at gøre ferien også en chance for at forkæle og lytte til dit indre selv .