Ventileret ler til massage



Ventileret ler er en meget fin og mineralrig ler, der altid har været brugt som et naturligt og kosmetisk middel til huden.

Ud over wraps og poultices, er ler også brugt til massage : lad os se, hvordan og hvornår man skal bruge ventileret ler til massage .

Ventileret ler til massage

Ventileret ler opnås ved adskillelse med trykluft, hvilket tillader et særligt tyndt pulver. Ventileret ler kan være grøn, hvid eller lyserød og er rig på mineraler og har en absorberende handling, der menes at være nyttig til at afgifte kroppen, selv gennem huden.

I kosmetik anvendes ventileret ler til at udføre rensende ansigtsmasker, anti-cellulittermudder, sebumbalancerende hårpakker og re-mineraliserende kropsmassager.

Kropsmassager med ventileret ler udføres i skønhedscentre eller hjemme ved hjælp af ventileret ler blandet med varmt vand og muligvis vegetabilske olier og æteriske olier.

Ventileret lermassage slapper af muskler, løsner kontrakturer og har samtidig en eksfolierende og rensende virkning på epidermis; ud over dette, hvis ekstrakter eller olier tilsættes til leret, vil det have en specifik virkning på forskellige hudproblemer og hudtilskud, såsom overskydende talg, psoriasis eller cellulite.

Lerterapi: for hvilke lidelser er det nyttigt?

DIY lermassage

Det er muligt at tilberede en massage creme med ventileret ler også hjemme, med ingredienser til rådighed i urtemedicin.

Valget af ingredienser afhænger af den ønskede handling:

  • til en massage mod muskel- eller ledsmerter, vælg et ekstrakt af arnica montana og æteriske olier af rosmarin og citron;
  • For en anti-cellulite handling foretrækker du grøn te og æteriske olier af sød appelsin, grapefrugt, cypress;
  • at opløse overskydende fedt og forbedre blodcirkulationen, ekstrakter af vedbend og fucus og æteriske olier stammende fra citrusfrugter er fremragende;
  • Hvis du vil rense din hud, skal du tilføje salvieinfusion eller te-træhydrolat og æteriske olier af lavendel og citron i stedet.

Ingredienser

> Fem til ti spiseskefulde af ventileret ler

> vand, hydrolat eller infusion

> 30 dråber æteriske olier

Forberedelse: Hæld leret i en skål og tilsæt en til tre æteriske olier efter eget valg. Tilsæt også vandige ekstrakter som arnica, vedbend, fucus og til sidst tilsæt lunkent vand eller infusion, omrør, indtil der er opnået en tyk creme uden klumper. Til en blødgørende og fugtgivende virkning kan du også tilføje en spiseskefuld olivenolie, avocado eller jojoba voks.

Brug blandingen til at blive masseret på kroppen, så en anden person hjælper dig i de områder, du ikke kan nå, såsom din ryg. Lav cirkulære og bestemte bevægelser i tyve / tredive minutter ; Efter massage skal du fjerne overskydende ler med dine hænder og skylle resterne med varmt vand.

Rens dig selv med grøn ler: Her er hvordan

Ler mod ledsmerter

Forrige Artikel

Naturlige probiotiske kosttilskud, hvad de er og hvornår de skal tage dem

Naturlige probiotiske kosttilskud, hvad de er og hvornår de skal tage dem

Kurateret af Maria Rita Insolera, Naturopath Probiotika (som bogstaveligt betyder for livet) er alle de mikroorganismer, der, når de indtages i tilstrækkelige mængder, er i stand til at udføre gavnlige funktioner for tarmens og kroppens helbred generelt. Hvad er probiotika Probiotika er hovedsageligt repræsenteret af mælkebakterier, der er såkaldte, fordi de er karakteriseret ved en bestemt fermentativ metabolisme, der fører til den endelige produktion af nogle organiske syrer, hvoraf den primære (og altid til stede) er mælkesyre. Inden i ...

Næste Artikel

Danseterapi: Den autentiske bevægelse, der befinder sig i kroppen

Danseterapi: Den autentiske bevægelse, der befinder sig i kroppen

De store genkender dem, fordi de ikke har lyst til at fremstå sådan. De barker ikke, de bruger ikke det personlige pronomen afvist i første person, de lytter. Naomi Milne, en professionel moderne dans- og danseterapeut med lang erfaring, er sådan. Du kan se godt ud i øjnene, fordi de gør det samme med dig. Flyt...