Tegn på følelsesmæssig dysregulering



Betydningen af ​​selvregulering er blevet et produktivt forskningsfelt inden for neurovidenskab og en grundlæggende konstruktion af psykologisk tænkning. Et af hovedkonsekvenserne af tidlige traumer, både fra chok og relationsk, er repræsenteret af manglen på både følelsesmæssig og fysiologisk selvregulering, der påvirker selvreguleringen af ​​det autonome nervesystem.

Traumet kompromitterer vores evne til at regulere følelser og interfererer med fysiologiske funktioner såsom vejrtrækning, puls, blodtryk, søvn, fordøjelse osv.

For at sige det på den enkleste måde betyder selvregulering muligheden for hvile, når vi er trætte, og muligheden for at finde sunde måder at slippe af med stress, når det akkumuleres i kroppen.

Emosionel dysregulering, der beskæftiger sig med følelser

Reguleringen af ​​påvirker har at gøre med, hvordan vi styrer vores følelser: hvordan vi beskæftiger os med sorg, vrede, spænding, udfordringer, frygt og glæde. Signalerne for følelsesmæssig dysregulering er hovedsageligt forbundet med manglende evne til at opfatte og føle vores følelser og vores krop. Ofte er vi overvældet af vores følelser, eller vi føler, at noget altid forbliver uløst, komprimeret eller uudtalt.

Det er afgørende for vores velvære at kunne klare både vores positive og negative følelser, både de stærke som vrede og de vanskelige som sorg, angst eller depression. Når dette mislykkes, kan vi sige, at vi er i en tilstand af dysregulering.

Angststilstand, panikanfald, tvangssygdomme, depression, afhængighed, spiseforstyrrelser, sovebesvær osv. Er nogle af de mest almindelige tegn på dysregulering.

I begyndelsen af ​​livet er forbindelsen med moderen, med moderens krop, som fungerer som regulator for nervesystemet og barnets legeme . Evnen til selvregulering læres først gennem forholdet til moderen. En sund forbindelse mellem mor og barn er afgørende for udviklingen.

Hver gang en mor rører ved eller kærtegner eller trøster på sit barn, regulerer hun hendes nervesystem: at bryde forbindelsen mellem barnet og moderen er traumatiserende, og hvis reguleringsprocessen mellem mor og barn forstyrres, udvikler barnet sig ikke de grundlæggende færdigheder til selvregulering.

Stabiliteten af ​​denne oprindelige forbindelse er af særlig betydning for at forme de individuelle forhold til kroppen, med sig selv og med andre og er et vigtigt redskab i klinisk praksis, der udnyttes især i de psyko-corporeal discipliner, såsom Funktionsanalysen, som baserer effektiviteten af ​​deres intervention på kroppens kontakt.

En kompromitteret kapacitet til selvregulering kan påvirke udviklingen af ​​personen negativt, skabe kontinuerlig ustabilitet og gøre livet til en kontinuerlig kamp.

Dysreguleringen af ​​påvirker anses for at være i centrum for den markante sårbarhed over for stress og traumer og synes at være et centralt element i fysiske og psykiske problemer.

Der er behov for at føle sig trygge i os selv og i vores krop, at føle sig reguleret, for at kunne føle sig trygge i livet. Vi har brug for det så stærkt, at når vi er i en tilstand med ikke-regulering, forsøger vi for enhver pris at finde den forordning, vi har brug for.

Mennesker føler sig nødt til at ryge, fordi cigaretrøgning på trods af at være sundhedsfarlig, giver en form for regulering gennem nikotin.

Det samme for enhver adfærd eller stof, der fremkalder selvdestruktivt vaner af afhængighed, såsom stoffer, alkohol, seksualitet, mad, arbejde. Vi forsøger derfor at erstatte disse skadelige former for selvregulering med sundere former, bringe kroppen og kontakt tilbage til centrum.

Forrige Artikel

Shoulder rehabilitation teknikker

Shoulder rehabilitation teknikker

Når vi taler om skulderrehabilitering, henviser vi til hvad i medicinske tekniske termer kaldes scapulo-humeral artikulering , dannet af humeralkapslen indsat i glenoidhulrummet, holdt sammen af ​​ledkapslen, muskets sener og ledbåndene. Fysioterapeutisk rehabilitering af skulderen er nødvendig efter kirurgiske indgreb eller efter reduktion af dislokationer eller subluxationer. Gener...

Næste Artikel

Feeding mod diverticula er rig på fiber

Feeding mod diverticula er rig på fiber

Hvad er diverticula Divertikula er små fremspring af det indre mucosa og submucosale lag i tyktarmen. Det mest almindelige symptom er mavesmerter, som kan forværres af fødeindtagelse og generelt forbedres efter evakueringer og intestinal luftemission. Kvalme, abdominal oppustethed og forstoppelse kan også forekomme, eller tværtimod diarré. I sv...